Υδάτινο aerobics

Υδάτινο aerobics

Το Aquafitness είναι ένα θαλάσσιο άθλημα που επικεντρώνεται στην αύξηση της φυσικής κατάστασης, τη μείωση του βάρους και τη διαμόρφωση του σώματος. Πρόκειται για αερόβια άσκηση στο νερό, όπου το νερό φτάνει περίπου μέχρι το μισό στήθος και χρησιμοποιούνται διάφορα βοηθήματα για την άσκηση. Η αντίσταση του νερού αυξάνει την ένταση της άσκησης και ταυτόχρονα κάνει μασάζ στους μυς. Στην προσφορά μας, θα βρείτε όλα τα βοηθήματα που έχουν σχεδιαστεί για αυτό το άθλημα, γάντια aqua, ζώνες δύναμης, βαράκια νερού, νουντλς ή υδροδίσκους.